‘Two friends, one mission: connect body & mind, inspire and share the passion for moving’
~Arlène & Katelijn~
Dansante Modern Ballet Flow
Laat je meenemen in een dansante flow vanuit de basis principes van het klassiek ballet en moderne dans. Warm je lichaam op en voedt het met bewuste bewegingen en laat de muziek je meevoeren in een nonstop Katelène flow.
Power Yoga Flow
Power yoga flow die voor iedereen passend is. Een combinatie tussen pilates en yoga activeert je lichaam en geest. De oefeningen worden altijd aangeboden in verschillende niveaus waardoor je altijd in beweging kan blijven.
Stretch Flow
Als afsluiting van de les nemen we genoeg tijd om ons lichaam welverdiend te stretchen. We begeleiden je pratend door de stretches heen en met persoonlijke aandacht krijg je de juiste aanwijzingen om voor jou het meeste uit de stretches te halen.
Meet the team
Katelijn Lindeijer is afgestudeerd uitvoerend danser en docent. Met inmiddels 20 jaar ervaring begeleid zij heel diverse groepen en coacht ze één op één. Vanuit een holistische visie biedt ze lichaamsgericht werk.
Follow us on
Instagram:
Katelene_flow
Arlène Pouw is (medisch) Personal Fitness Trainer, met een passie voor pilates en yoga. Ze creëert trainingsschema’s op maat die zowel je fysieke als mentale fitheid ondersteunen en versterken.
